Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
In diesem Podcast lernst Du, welche natürlichen Reize Deine Mitochondrien stärken.
Nährstoffe wie Vitamin D, Magnesium oder Eisen sind natürlich die Grundlage für gesunde Mitochondrien.
<...
Kollagen, das essenzielle Strukturprotein, durchzieht zahlreiche Bereiche unseres Körpers und bildet den Grundbaustein für Schönheit und Stärke. Haut, Bänder, Gelenke, Knochen, Muskeln, Sehnen, ...
Unser Immunsystem ist eine Wunderwaffe gegen Krankheitserreger und co. Doch was kannst Du tun, wenn Du ständig an Husten, Schnupfen und Heiserkeit erkrankst? Helfen Nährstoffe wirklich? Das erfä...
Neueste Studien zeigen, dass auch im Kindesalter schon einige Nährstoffmängel auftreten können, was die kindliche Entwicklung stören kann. Erfahre aktuelle Zahlen und Statistiken von Martin Krow...
Erhalte in dieser Folge viele konkrete Tipps & Ideen, wie Du mit einfachen Mitteln mehr Tischkultur und Genuss in Deinen Alltag bringen kannst. Küchenprofi Felix erklärt Dir im Gespräch mit...
Was macht ein gutes Omega-3 Öl aus? Wie wird es eigentlich hergestellt. In diesem Auszug aus der Omega-3 Masterclass mit Martin Auerswald erfährst Du alles über die Omega-3 Herstellung und Quali...
In diesem Ausschnitt aus unserer Omega-3 Masterclass lernst Du ALLES über Omega-3 Fettsäuren und ihre wichtigsten Wirkungen sowie häufige Mythen und überraschende Studienergebnisse - mit Biochem...
Die einzige Geschmacksrichtung, der ein eigener Gang gewidmet wird, ist das Süße. Erfahre in dieser Folge von Küchenchef Felix im Gespräch mit Maxi, welche Desserts sowohl geschmacklich als auch...
Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ist nun endlich verfügbar! Es ist die umfangreichste Weiterbildung rund um Nährstoffe im deutschsprachigen Raum. Als Therapeut, Arzt, Heilprakt...
Was kann mit der Nährstofftherapie bewirkt werden? Neben Studien ist ein gelebtes Erfahrungswissen besonders entscheidend. Deshalb teilt Dr. Constanze Lohse fünf Fallbeispiele und Erfolgsgeschic...
