Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
Die beiden Martins widmen sich in ihrem Webinar Altern und wie man ihm entgegenwirken kann. In den nächsten Folgen erfährst Du viele wertvolle Tipps um "steinalt" zu werden.
Im zweiten Teil erklären Felix und Martin wie ihr nicht nur gesunde Weihnachtsgetränke zaubert, sondern auch wie ihr mit gesundem Genuss Weihnachtsessen zubereitet.
Im ersten Teil des Zweiteilers zu gesunder Weihnachtsschlemmerei unterhalten sich Felix und Martin über gesunde Alternativen zu Glühwein, Punsch und Co.
Liver King war eine der jüngsten Fitness- und Gesundheitsikonen. Nachdem der Skandal zur Nutzung von anabolen Substanzen aufgedeckt wurde, sinkt nun wieder mal das Vertrauen in die Branche.
Jeder Mensch reagiert anders auf bestimmte Situationen und nimmt sie auch komplett anders war. Wieso das so ist und wie es Dein Leben beeinflusst, erklärt Maxi im heutigen Podcast.
Anja Freko ist Bewusstseinsforscherin und Weltenreisende die sowohl schamanisches als auch phytotherapeutisches Wissen vereint. Was es wirklich bedeutet frei und unabhängig zu leben, erklärt sie im heutigen Interview.
In dieser Podcastepisode geht Maxi auf den sogenannten Grundtonus ein. Erfahre wie Du trotz angespannter Situationen voll bei Dir und in Deiner Energie bleibst.