Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
Was ist aktuell los im Bereich Nährstoffe? Welche neuen Studien gibt es? Welche Nährstoff-Protokolle setzen wir gerade persönlich ein. Begleite die Martins auf ihrem locker-flockigen Gesundheits...
Was gebe ich so für gesunde Lebensmittel, Nahrungsergänzungen, Bücher, Weiterbildungen und Sport aus? Was ist ein guter Betrag, abhängig von Deinem Budget? Martin Auerswald gibt Dir Beispiele au...
Was unterscheidet eine Ausgabe von einer Investition? Warum ist Gesundheit die wichtigste Investition überhaupt? Warum solltest Du nicht an der Gesundheit sparen, sondern bewusst investieren? Hi...
Esma Storck beschreibt ihre Reise vom Veganismus hin zu traditioneller Ernährung. Erfahre, wie sie dabei sich selbst und auch ihr Kind heilen konnte.
Aus dieser Motivation heraus hat sich ...
Sabrina Lindauer spricht darüber, wie sie durch Dankbarkeit und eine positive Lebenseinstellung aus ihrem Burnout kam.
Erfahre, wie Du eine Dankbarkeitspraxis etablierst.
Tim Böttner ist ganzheitlicher Gesundheitscoach und spezialisiert im Bereich ganzheitlicher Bewegungskonzepte (Holistic Mobility Coaching). In dieser Episoden denken wir Bewegung weiter und setz...
In dieser Episoden stellen Dir Martin Krowicki und Toni Unterdörfel vor, wie Du selbst Teil unserer Gesundheitsbewegung werden kannst. Wir arbeiten mit einzigartigen Nährstoffkonzepten und helfe...
Erfahre, wie Du mehr Natürlichkeit in Deine Ernährung bringst und diese mit hochwertigen Nährstoffen ergänzen kannst. Martin Krowicki spricht mit Toni Unterdörfel über unsere Wahrnehmung von Leb...
Tanja Penner ist Ernährungswissenschaftlerin und arbeitet mit ganzheitlichen Gesundheitscoachings. Sie ist außerdem Produktentwicklerin bei Naturtreu und mit daran beteiligt, dass unsere "Dealer...
Vivien macht Mut! Mut für all die, die mit Rückschlägen wie zum Beispiel einer Erkrankung zu kämpfen haben. Anhand ihrer Geschichte kannst Du Energie und neue Zuversicht tanken - denn Vivien hat...
