SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Über diesen Podcast

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!

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von und mit Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Maxi Auerswald, Felix Glaser

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Martin Auerswald

#511 Gesund mit Hafer 🌾 die besten Vorteile von Haferflocken

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Zum Buch "Gesund mit Hafer" im Herbig Verlag: https://www.amazon.de/Gesund-mit-Hafer-Stoffwechsel-Hausapotheke/dp/3968590740

Zum Beitrag auf SchnellEinfachGesund über Haferflocken: https://schnelleinfachgesund.de/haferflocken/

Laut Ökotest sind diese Haferflocken zu empfehlen, da sie keine bis wenige Verunreinigungen enthalten:

▶️ Alnatura Bio: https://amzn.to/2VL1Rtv ▶️ Bauck glutenfreie Haferflocken: https://www.amazon.de/dp/B00SYIZA9Q?tag=schnelleinf04-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1

🍽️🍽️🍽️ Leckere Haferflocken-Rezepte findest Du auf SchnellEinfachGesund.de: 🌾 Overnight Oats: https://schnelleinfachgesund.de/overnight-oats/ 🌾 Hafer-Fitness-Kekse: https://schnelleinfachgesund.de/vegane-fitness-kekse/ 🌾 Porridge-Rezept: https://schnelleinfachgesund.de/porridge/

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