#193 Burnout und die Rolle der Nebenniere
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▬ Empfehlung: Nährstoffprotokoll ▬▬
Empfehlung bei Depressionen – Tägliche Einnahme: – Je 5-10.000 IE Vitamin D und Vitamin A – 1x Vitamin B-Komplex oder Multi – 3g Omega 3-Fettsäuren – 50-100 mg CBD-Öl* – Je 1-2x Cordyceps + Löwenmähne Extrakt – 500 mg Magnesium – 10-20 g essentielle Aminosäuren(Amino 8)
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